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NARRATIF DE LA VIDÉO :

…Le stimulus le plus important de cette mélatonine intracellulaire sont les infrarouges lointains (alias le soleil). Certaines longueurs d’onde du soleil stimulent la production de mélatonine à l’intérieur des cellules et l’obscurité stimule la mélatonine dans le système circulatoire par la glande pinéale. En fait, plus de 50 % de l’énergie solaire est infrarouge, ce qui va bien au-delà des bienfaits de la vitamine D apportée par le soleil. Vous avez déjà remarqué que lorsque vous vous asseyez devant un feu de camp, vous vous sentez tellement détendu et vous dormez probablement beaucoup mieux parce que le feu naturel émet des infrarouges. Les feux de camp sont très thérapeutiques. Pourquoi vous sentez-vous très détendu s’il y a des bougies dans la maison ? Les infrarouges. Lorsque vous utilisez des lampes à incandescence, celles qui existent depuis les années 1800, le type de lumière qui est généré par un filament chauffant par rapport à la LED qui utilise une technologie complètement différente. Les lampes à incandescence émettent des infrarouges et, malheureusement, toute l’industrie s’éloigne des lampes à incandescence. Nous sommes passés au domaine des lumières artificielles telles que les lumières bleues à LED, les ordinateurs, les téléphones portables…. En fait, une étude très intéressante, dont je donnerai le lien ci-dessous, démontre que les enfants exposés à une lumière artificielle prédominante finissent par présenter un déficit de matière grise et ont beaucoup plus de difficultés à apprendre. C’est également la raison pour laquelle les saunas infrarouges présentent de nombreux avantages thérapeutiques et que la tendance est à l’achat de lasers infrarouges et de thérapies infrarouges pour soulager la douleur, l’inflammation et le sommeil. La mélatonine n’est donc pas seulement une hormone de l’obscurité, c’est aussi une hormone du soleil. L’autre aspect intéressant du soleil est que même si vous portez un chapeau, l’herbe, les nuages et la terre reflètent fortement les ondes infrarouges…

Cordialement,
François Denis